Topisk bruk av eteriske oljer

Topisk bruk av eteriske oljer er unik fordi den lar deg sikte deg inn mot bestemte områder av kroppen for å oppnå ønsket effekt. I tillegg til målrettede fordeler kan mange former for topisk applikasjon gi total støtte til hele kroppen. Når du ser hvor enkelt og effektivt det er, kan du umiddelbart øke din essensielle oljeopplevelse.

Fordi eteriske oljer inneholder kraftige rensende og fornyende egenskaper, har de lenge vært brukt til å berolige, vedlikeholde og forbedre huden. Mange essensielle oljer inneholder kjemiske komponenter som er nyttige for naturlig rensing og fornying, noe som gjør dem nyttige for å opprettholde sunne hud. Eteriske oljer er nyttige for å redusere uperfektheter i huden, beroligende irritert hud, rense fet hud, redusere rynker og fine linjer, fremme en sunn hud, redusere utseendet på flekker og mer.

I motsetning til mange hudpleieprodukter gir essensielle oljer en ren, naturlig og sikker måte å ta vare på huden på. Mens de naturlige kjemiske komponentene som finnes i essensielle oljer er nyttige for huden, inneholder essensielle oljer ikke giftstoffer eller fyllstoffer som ofte finnes i kommersielle rensemidler, tonere og kremer.

Topisk bruk av essensielle oljer er en av de raskeste og enkleste måtene å oppleve fordelene med essensielle oljer for kroppen. Når de brukes riktig, kan essensielle oljer være svært gunstige for huden, beroligende for kroppen, nyttig for massasje, og brukes på mange måter i hverdagen.

I tillegg til den sikre, rene naturen til essensielle oljer, er det også lett å ivareta sensitiv eller delikat hud ved å fortynne essensielle oljer før bruk. De med spesielt følsom hud har ofte problemer med å finne en hudpleieløsning som ikke vil irritere huden. Ikke nok med at essensielle oljer ikke inneholder parabener og giftstoffer som ofte finnes i hudpleieprodukter på dagens marked, men de kan også fortynnes for å imøtekomme de med spesielt sensitiv hud. De som bekymrer seg for hudirritasjoner og følsomhet, kan fortsatt høste rensende og fornyende fordeler av essensielle oljer for hud.

Fordelene ved topisk bruk

Sammen med store fordeler for huden, gjør de kjemiske komponentene i essensielle oljer dem nyttige for hele kroppen. Noen essensielle oljer holder beroligende egenskaper som gjør dem nyttige for å roe ned kroppen. Andre essensielle oljer er kjent for deres oppvarmings- eller nedkjøleegenskaper som kan være nyttig for å berolige kroppen eller lindre spenninger.

Noen essensielle oljer kan til og med fremme sunne pust når de brukes på bryst og nakke, mens andre essensielle oljer er anerkjent for deres evne til å berolige trette muskler og ledd.

Å bruke essensielle oljer og naturlige plantekomponenter topisk er ikke en ny trend, men en praksis som allerede har vært i bruk i århundrer. Våre forfedre over hele verden så verdien av å bruke planter, planteekstrakter og essensielle oljer for å berolige huden og kroppen, produsere kjøle- og oppvarmingseffekter, og å gjøre den vakrere og mer energetisk.

Som nevnt, er en av fordelene ved å bruke essensielle oljer topisk, evnen til å målrette et bestemt område på kroppen. Topisk applikasjon tillater spesifikk, målrettet bruk, som gjør at brukeren kan velge en bestemt olje basert på sine kjente fordeler, og bruke den på et bestemt område for å oppnå ønsket effekt.

Hvordan virker en eterisk olje når du smører den på huden?

Topisk bruk er direkte påføring av en essensiell olje på huden eller kroppen. Mens aromatisk bruk gir brukerne mulighet til å nyte essensielle oljer gjennom luften, og intern bruk består av å konsumere essensielle oljer, er topisk applikasjon en enkel måte å oppleve kraften av essensielle oljer på, noe som gir betydelige fordeler for huden og hele kroppen.

Visste du at huden er et organ? På samme måte som leveren eller hjertet, er huden et organ, og en av de største organer i kroppen på grunn av vekt og overflate. Som et stort organ i kroppen har huden mange funksjoner, inkludert beskyttelse, følelsen av berøring, og regulering av kroppstemperaturen.

Absorpsjon
Som du ser, spiller huden en viktig rolle i å beskytte kroppen og holde den sunn. Dette gir oss en større forståelse for hvordan topisk bruk av essensielle oljer kan påvirke vår helse. Eteriske oljer er et lipidoppløselig stoff som gjør at de lett kan trenge inn i huden. Topisk påføring er en effektiv måte å bruke essensielle oljer fordi når oljene er absorbert i huden, vil de forbli i det påførte området, slik at brukerne kan skreddersy behandlingen til et bestemt området av kroppen.

Da essensielle oljer absorberers lett inn i huden, kan du øke absorpsjonen og forlenge effekten av oljene ved å massere oljen inn i huden, eller ved å bruke en bærerolje som vil fukte huden når oljen absorberer.

Hvorfor virker oljene når du smøre de på huden?

Vi vet at huden har mange funksjoner som beskytter og regulerer resten av kroppen, og at essensielle oljer lett kan absorberes i huden, men hvordan kan det å bruke essensielle oljer på huden, få oss til å oppleve fordelene? 

Hver essensiell olje har en unik kjemisk profil som bestemmer hvilke fordeler den gir. Enkelte essensielle oljer har oppvarmende, energgivende, eller oppløftende egenskaper, mens andre oljer har kjemiske komponenter som gjør dem til beroligende, trøstende, avkjølende eller fornyende. Når en essensiell olje påføres topisk og absorberes i huden, begynner brukeren å oppleve fordelene som de kjemiske egenskapene til hver spesifikk olje har å tilby.

Fordi mange oljer er kjent for deres rensende og fornyende egenskaper, kan essensielle oljer brukes til å fremme ren, sunn hud. Noen essensielle oljer gir huden en oppvarming eller kjølefølelse som kan bidra til å berolige berørte områder, eller roe kroppen som en helhet.

I tillegg til fordelene som essensielle oljer holder for huden og kroppen, gir bruk av essensielle oljer topisk brukeren muligheten til å nyte de aromatiske fordelene ved hver olje. Etter påføring av en olje lokalt vil duften leve på huden, og brukeren kan puste inn aromaen i opptil noen timer. Selv om du bruker en essensiell olje for sine topiske fordeler, kan du også opplev avslappende, beroligende, oppløftende eller forfriskende aroma når oljen sitter på huden din og du puster den inn.

Sikkerhet ved bruk av eteriske oljer topisk

Som med ethvert produkt du bruker topisk på huden din, er det noen få forholdsregler for sikkerhet som gir deg muligheten til å nyte fordelene ved eteriske oljer uten å forårsake irritasjon eller følsomhet.

Eteriske oljer er nyttige for å fremme frisk hud, avspenne kroppen og mer, men det er viktig å følge sikkerhetsretningslinjene for å sikre riktig bruk. Hver essensiell olje er forskjellig, og når du oppdager hvordan hver olje reagerer med kroppen din, kan du finne en måte å trygt og effektivt nyte av de topiske fordelene hver olje har å tilby.Fortynning av eteriske oljer
Når det gjelder sikker topisk bruk av essensielle oljer, er fortynning en av de viktigste prinsipper for å forstå. Noen har bekymringer for å fortynne en essensiell olje før påføring da de er redd det vil ta bort fordelene; men fortynning gir faktisk bedre absorpsjon i huden, noe som gir virkning enda lenger.

Ved å fortynne din essensielle olje med en bærerolje som for eksempel fraksjonert kokosolje, reduserer du fordampningsgraden, øker absorpsjonen i huden og beskytter sensitiv eller delikat hud. Som du kan se, gjør ikke fortynning oljeopplevelsen mindre, men muliggjør en mer effektiv, topisk applikasjon.Eteriske oljer som alltid bør tynne ut
Det er viktig å merke seg at noen essensielle oljer alltid skal fortynnes før topisk bruk på grunn av deres kjemiske struktur og sterke, potente natur. Dette gjelder alle oljene på bildet under. Anbefalt fortynningsforhold: 3 dråper bærerolje – 1 dråpe essensiell olje.  

DoseringNøkkelen til å bruke essensielle oljer trygt er å alltid observere ordinære doseringsforslag. Enten du bruker en essensiell olje aromatisk, lokalt eller internt, sørger du for at du bruker riktig mengde å forbli innenfor grensene for sikker bruk. Ved topisk bruk er det alltid fare for hudirritasjon eller følsomhet, spesielt når du tenker på at hver essensiell olje har en annen kjemisk profil, og hver person har forskjellige hudfølsomhetsnivåer, hudforutsettninger og preferanser. Husk at en essensiell oljedosering alltid vil avhenge av alder, størrelse, helse og personlig hudfølsomhet hos personen. Hvis du har spesielle bekymringer om huden din, er det alltid en god ide å konsultere legen din før du bruker essensielle oljer topisk.

Når du bruker en essensiell olje for første gang, starter du alltid med lavest mulig dose-en til to dråper. Når du ser hvordan din kroppen reagerer på den lille dosen, du kan øke dosen etter behov for å oppnå ønsket effekt. Fordi essensielle oljer er så potente er det alltid en god ide å bruke noen få små doser med jevne mellomrom hele dagen, i stedet for en enkelt stor dose på en gang. For topisk bruk kan en dose gjentas hver fjerde til seks timer etter behov.

Følsomhet
Fordi hver enkelt person har forskjellige følsomheter, helseproblemer, hudforutsettninger og preferanser, er det mulig for essensielle oljer å forårsake følsomhetsrespons. Barn eller de med sensitiv hud er ofte mer følsomme for å utvikle følsomhet, og bør ta ekstra sikkerhetshensyn når de bruker essensielle oljer topisk.

Sensitivitetstest
Når du bruker en essensiell olje for første gang, er det en god idé å først utføre en følsomhetstest for å se hvordan kroppen din og huden reagerer på oljeens kjemiske struktur. Du kan utføre en følsomhet test ved å bruke en liten dråpe av essensiell olje (blandet med en bærerolje) til et lite område av huden. Fortsett å sjekke området hver time i noen timer for å sikre at ingen følsomhet eller irritasjon har oppstått.

Det er viktig å merke seg at noen essensielle oljer, spesielt sitrusoljer, kan forårsake følsomhet ved eksponering for sol eller ultrafiolett lys etter topisk påføring. 

Mens essensielle oljer varierer i kjemiske komponenter, styrke og aroma, er det noen områder av huden som er ekstremt følsomme for oljer, og bør alltid unngås – uansett hvilken type olje du bruker.

Påføring av eterisk oljer på huden
Det er viktig å huske at essensielle oljer kan ligge på fingrene og hendene etter topisk påføring. Etter å ha brukt essensielle oljer, unngå å gni eller berøre ansiktet og øynene dine, siden disse områdene kan være følsomme mot oljer. Det er en god ide å vaske hendene med såpe og vann etter å ha brukt essensielle oljer topisk for å unngå kontakt med sensitive områder. 

Sensitive områder du burde unngå

• De indre ører
• Kjønnsorganer
• Skadet, ødelagt eller skadet hud

Hvor smører man egentlig eteriske oljer?
Nå som du har riktig kunnskap om fortynning, følsomhet og dosering, lurer du kanskje på HVOR på kroppen du skal smøre de eteriske oljene? Sjekk ut mitt blogginnlegg «Hvor på kroppen smøre man eterisk oljer?»