Klar for å bruke alle sparepengene på en hytte i skogen?

Kanskje du heller skal prøve å roe nervesystemet ditt først.

Gratis guide for deg som føler at kroppen aldri slapper av – selv om du ligger på sofaen og stirrer ut i lufta.

Er du konstant stressa, utbrent eller på vakt?

Hvis du kjenner deg igjen i tanken "Hva om jeg bare kjøper en hytte langt inni skogen og blir der for alltid?" – så er det kanskje ikke bare livet ditt som er problemet.

Det kan være nervesystemet ditt som har gått i konstant overlevelsesmodus.

Og vet du hva? Det går faktisk an å roe ned kroppen uten å måtte bruke alle sparepengene dine på en tømmerhytte som er "veglaus, vasslaus og straumlaus". (Du vet hvilken serie jeg snakker om 😉)

Kvinne som lærer å roe ned et overbelastet nervesystem med en gratis guide – 5 konkrete steg for ro og balanse.

I denne gratis guiden lærer du:

🌿 Hva som skjer når nervesystemet ditt er overbelastet (og hvorfor du står fast i "frys-modus")

🌿 5 konkrete steg for å roe ned et stressa nervesystem – selv om du føler deg tom for energi

🌿 Hvordan du kan lage en personlig "nerve-ro-rutine" som faktisk funker i hverdagen (og ikke krever at du blir yogalærer)

🌿 Smarte og enkle øvelser for å aktivere vagusnerven – kroppens egen beroligende knapp

🌿 Hvorfor tradisjonelle råd som "bare pust" og "tenk positivt" ikke virker når kroppen er i alarmberedskap (og hva som faktisk hjelper i stedet)

Denne guiden passer for deg som:

✔️ Er (eller har vært) utbrent og fortsatt kjenner på stress og uro

✔️ Har angst eller symptomer som rastløshet, hjernetåke og søvnvansker

✔️ Kjenner på "ADHD-liknende" symptomer, som konstant indre uro og kaostanker

✔️ Mistenker at traumer, stress eller gamle opplevelser sitter igjen i kroppen

✔️ Har prøvd alt fra yoga til pusteteknikker – men kroppen fortsetter i høygir

Hvem er jeg?

Dette er meg, Maria – tidligere ekspert på å ignorere kroppen til den skrek stopp.

Og ja, jeg har seriøst vurdert å tømme sparekontoen for å kjøpe en hytte langt inni skogen, "der ingen skulle tru at nokon kunne bu", men kom fram til at det kanskje var smartere å lære meg å roe kroppen først.

Nå hjelper jeg kvinner som sliter med utbrenthet, angst og traumer med å roe ned nervesystemet – uten å måtte stikke til skogs. (For du vet vel at det der med å ville rømme er en traumerespons? 🤣)

Vi trenger å kunne le litt midt i alt kaoset – derfor er guiden min ikke bare nyttig, men også skrevet med en solid dose Maria-humor. (For la oss være ærlige, vi trenger en pause fra alt alvoret også, ikke sant?)

Jeg vurderer fortsatt å kjøpe hytte i skogen (det skal jeg ikke lyve om) – men foreløpig nøyer jeg meg med å hjelpe andre kvinner med å roe ned nervesystemet før de pakker sekken og løper av gårde.

Maria som hjelper kvinner med utbrenthet, traumer og et overbelastet nervesystem – stående i ullgenser med furuskog i bakgrunnen.

Klar for å få kroppen din til å roe seg – uten å flykte fra livet?

👉 Få guiden gratis rett i innboksen – skriv inn e-posten din under!

Jeg behandler din data i tråd med personvernerklæringen. Du kan når som helst melde deg av e-postlisten min, eller be om at din informasjon blir slettet.

💡 PS: Hvis du allerede har begynt å Google "billige hytter langt inni skogen" klokka 02:00, er det et tegn på at du virkelig trenger denne guiden.